Συνταγή

Σαλάτα με τόνο και παξιμάδι

Δροσερή σαλάτα με τόνο και ελληνικές γεύσεις

Υπέροχη πεντανόστιμη σαλάτα που αποτελεί ιδανική λύση για ένα ελαφρύ γεύμα. Ότι πρέπει για υγιεινή και προσεγμένη διατροφή, με νόστιμα σαλατικά, πρωτεϊνη από τον τόνο και λίγους υδατάνθρακες από το παξιμάδι. Το λεμόνι αναδεικνύει τη γεύση αυτής της σαλάτας. Δοκιμάστε τη!

Βασικά Υλικά Συνταγής Λαχανικά Λεμόνι Ελαιόλαδο Τόνος
Κουζίνες Μεσογειακή Κουζίνα Διεθνής Κουζίνα

Σαλάτα με τόνο και παξιμάδι

2
Μερίδες
5 λεπτά
Χρόνος
Προετοιμασίας
5 λεπτά
Συνολικός
Χρόνος

Σαλάτα με τόνο και παξιμάδι

Τι θα χρειαστείτε

1 μικρό μαρούλι iceberg
1 καρότο
1 ώριμη ντομάτα
1 αγγουράκι
1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 κ.σ. κάπαρη
2 κ.σ. μαύρες ελιές σε ροδέλες
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 λεμόνι
Αλάτι και πιπέρι
4-5 ντακάκια (μικρά παξιμαδάκια) κρίθινα ή λαδιού

Σαλάτα με τόνο και παξιμάδι

Εκτέλεση συνταγής

Χοντροκόβουμε το iceberg, το κρεμμύδι και τρίβουμε το καρότο.

Κόβουμε τη ντομάτα και το αγγούρι. Τα ανακατεύουμε όλα σε μια σαλατιέρα. Προσθέτουμε τις ελιές, την κάπαρη και τον τόνο. Περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και το λεμόνι και ανακατεύουμε.

Τέλος προσθέτουμε τα παξιμαδάκια.

Καλή όρεξη!

Συνταγή

Σαλάτα με τόνο και παξιμάδι

Για εύκολη εκτέλεση της συνταγής ακολουθήστε την...

Δείτε την συνταγή σε μορφή .PDF με δυνατότητα εκτύπωσης!

Εκτυπώστε τη συνταγή εδώ